Colesterolomia - Valori fuori norma
Trigliceridi e colesterolo - diminuzione
Hearth Protection Study solo per citare l'ultimo. Sono innumerevoli gli studi al proposito, rigurdano i rischi del così detto colesterolo cattivo LDL, inconvenieti che possono minare una vita sana e tranquilla, i rischi di valori fuori norma del colesterolo, il maggiormente conosciuto, rischio d'infarto, il più classico; l'istituto ha seguito oltre 20 mila pazienti per 5 anni, persone con eta superiore ai 40 anni, decisamente un'età critica per gli inconvenienti vascolari. Benefici nella riduzione del colesterolo LDL sono, statistiche alla mano, sicuri, se si vuole evitare il rischio d'infarto, ma non solo, è importante prevenire anche l'inconveniete: ictus cerebrale, che tende ad aumentare con l'età avanzata. Uno dei primi passi è quello di ridurre il peso eccessivo, sovrappeso, far diminuire i grassi saturi dalla propria dieta quotidiana, approfittare di alimenti adatti che possono dare un contributo nella riduzione del colesterolo LDL con variazioni del 15-20%
I soggetti che non dovrebbero trascurare il valore di colesterolo e di trigliceridi, solo per citarne alcuni, soggetti predisposti a infarto, ischemia cardiaca, ictus, in genere persone soggette a pressione arteriosa elevata, gli obesi. Un aiuto dalle statine naturali, Monascus (riso rosso fermentato) recentmente confermata la sua efficacia. L'percolesterolomia è una condizione sfavorevole, il Monascus può dare un contributo naturale nel regolare i valori del colesterolo e trigliceridi.
L'azione del Monascus (riso rorro fermentato), grazie alla Lovastatina, si tratta di una statina naturale, è indubbiamente utile, per chi vuole regolare i valori di colesterolo, per prevenire rischi cardio circolatori decisamente poco raccomandabili.
L'associazione con l'olio di pesce, risulta essere buon punto di partenza per equilibrare i valori alterati del sangue. le perle di olio di pesce ricche di omega 3, sono un classico. (PUFA n-3) l'olio di pesce è ricco di acidi grassi polinsaturi EPA e DHA acido eicosapentaenoico e acido docosaesaenoico, da anni sono noti i benefici degli omega-3 per un buon livellamento dei trigliceridi, per la sintesi di acido arachidonico, per l'aggregazione piastrinica, per la prevenzione delle aritmie, per prevenire la tendenza alla trombosi.
La dimostrazione dell'efficacia dell'olio di pesce per la riduzione dei trigliceridi e nella riduzione del colesterolo totale, del livello di LDL è ampiamente documentata. I benefici sono dati dalla ricchezza di acidi grassi poliinsaturi. Noto anche l'Aglio, molto conosciuto e apprezzato in fitoterapia come ipolipemizzante; utile anche per prevenire le manifestazioni dell'aterosclerosi, è benefico per persone soggette a ipertensione arteriosa. Senza dimenticare le note virtù del Carciofo (Cynara scolymus), l'estrotto è ricco in polifenoli e steroli, altre virtù collegate: diuretico e ipolipemizzante, anche esso per prevenire complicanze cardiovascolari.
Valori defini: normali.
| colesterolo totale
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inferiore a 200 mg/dl;
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colesterolo-HDL
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superiore a 40 mg/dl;
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colesterolo-LDL
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inferiore a 130 mg/dl, non superiore a 160 mg/dl; |
| trigliceridi
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inferiori a 200 mg/dl
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